テレワーク運動不足の骨盤は拡がって大きく見えます。

 長時間座っている事で変化するお尻。

ひとの筋肉は踵に乗り動くことでデザインされています。

それが座骨に乗り続けると。筋肉の本来の場所から移動してしまいます。

そうなると・・・お尻が大きくなります 😳

お尻が大きく見えるようになるだけではありませんよ!

少しの違い判りますか?左は30代。右は10代。

四角いお尻って、聞いたことあります?

ここが広がります 😯 😯 :mrgreen:

座骨で座ると恥骨(前の黄色い部分)は少し浮いています。

骨盤を前傾させてお尻を開き、股関節を入れ込む。

そんな表現になりますが、四角いお尻の始まりです。

腰を反らせ!キレイに姿勢よく胸張って!!

デスクワークを頑張っている方!!

そんな方によく見られます。立ち上がった時

出っ尻、引けた股関節

骨盤を逆さまにしてみました。見て下さい。

 

恥骨部(前側)のねじがあるところ、

そこから平面。

骨の形状が平らなので設置面を大きくする事で!!

「長時間の安定を得られる!!」という事です。

股関節を入れ込む・・・

 

「ここで長時間座るのが楽なのよ!」

これが見過ごされている事実です!!

 

この事実こわいですね。。。大きい見た目に、、、 :mrgreen: 

 

知る事で改善できます!

お気軽にお電話ください。