少年野球で肩や肘を守るために気をつけるべきこと

少年野球で肩や肘を守るために気をつけるべきこと

それは「練習終わりに肩の内旋ストレッチをしっかりやること!!」です。

この事はまだ医学論文で発表されていないことらしいです。

まずはこのポーズを、お子さんにさせてみてください。衝撃を受けるかもしれませんよ！！

私も最初唖然としました。

知り合いの話だと、側湾症の子供たちを見たらほとんど野球部の子達だったそうです。