バランスを取り戻すアプローチ。　　ストレッチ編   練習後、試合前日に貼付する事をお勧めしましたが、今回は肩周りの筋バランスを 整えるために重要な肩後方（棘下筋、小円筋）へのストレッチ法です。   　 […]