2019年2月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月25日 takemura ブログ 障害予防を越えた３００でも５００でも投げる方法。肩後方ストレッチの重要性（その１） 私は常々「野球肩・肘痛予防にはまず、小学生なら１５０～３００球投げられるようにしましょう！！」と考えています。（これは千葉ロッテの影石さんも仰っています。） その方法論として幾つかのコンディシ […]
