肩のバランスはなぜ！？崩れるの！？
ほとんどの関節は左右対称に動きます。
頸の話
頸の正常可動域は左右真横９０度です。
仕事やテレビなど右ばかり向いていると、次第にそっち方向に特化し始めます。
その結果左へ向きづらくなりそれから可動域も減少してきます。
関節や筋肉はそういうものです。
だから四十肩は使わないから挙がらなくなると言います。
老化なんて云う馬鹿な説明を今でも聞きますが、それなら皆さん漏れなく
肩が挙がらなくなるはずです。皆に等しく老化は訪れます。
投球も一緒！！
動きの中で振り被って、最大外転外旋位～内転内旋位に持ってくるのが投球です。
内転内旋位の最大角度まで持って行こうにも、体幹が邪魔して中途半端な位置でストップしてしまいそこまで行かないのです。
この事が、肩の筋バランスを崩してしまう要因です。
