2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月11日 takemura ブログ

肩関節学会で紹介した誰でも簡単に、しかも安全に肩後方ストレッチを上手に行う方法。

皆様ご無沙汰しています。 私、一番肝心な肩関節学会で紹介させていただいた方法をご紹介するのを忘れていました・・・ こんな感じで壁に寄り掛かりながら、背筋を伸ばしてゆっくりとストレッチしていきます。 ちゃんとストレッチされ […]
2016年11月4日 / 最終更新日時 : 2016年11月4日 takemura ブログ

お勧めのストレッチ法（反対の手で投げるように寝ながらやるストレッチのちょっと変形。）

こんにちは。 以前紹介させていただいた こんなストレッチ。 そこから、ひょい！！ 息子を観察していて、練習後に股関節可動域の左右差にびっくりする事があります。 このストレッチも改善に役立ちます。ゆっくりパタパタと繰り返し […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 takemura ブログ

肩後方ストレッチを紹介後に頂いたアドバイス。（注意点やコンディショニングにどう繋げるか！！治療家としての私の考え）

ブログを閲覧していただき、ありがとうございます。 最近嬉しい事に閲覧件数が多いので、これを機会に何とか誤解がないよう上手く伝えたいと思い書いています。カミカミですが     動画もアップしました。 ご不明な点やお気付きの […]
2016年10月30日 / 最終更新日時 : 2016年10月30日 takemura ブログ

肩関節学会で伝えてきたこと！！ご指摘を受けたこと！！肩後方ストレッチの仕方。

皆様、こんにちは。 今回の発表で、『肩後方ストレッチ法』をご紹介させていただきました。ここで少しの誤解がありました。やり方の方法だけを伝えに行ったのではなく、ちょっとしたコツがすごく重要なのでそれをお伝えして来ました。 […]
2016年10月26日 / 最終更新日時 : 2016年10月26日 takemura ブログ

第１３回肩の運動機能研究会（第４３回肩関節学会）で発表して来ました。

皆様、ありがとうございました。 先週の１０月２１・２２日に広島で開催されました 「日本肩関節学会」に出席して来ました。 とは云うものの、正確には学会と同時開催される 「肩の運動機能研究会」というところが正式名称です。 & […]
2016年8月18日 / 最終更新日時 : 2016年8月18日 takemura ブログ

野球の後寝る前におすすめの肩肘痛予防だけじゃない！！捻じれを戻すストレッチ！！

このホームページで再三紹介している「肩後方ストレッチ」 松戸整形外科クリニックの亀山顕太郎PTが命名してくださいました。 一番大切なので繰り返しお伝えして来ました！！ストレッチ法は幾つもあるので沢山伝えれば、少しづつ色あ […]
2016年7月5日 / 最終更新日時 : 2016年7月5日 takemura 予防トレーニング

この現実をどう見ますか！？一日野球をすると子供の身体はこんなに歪みます！！

日曜の試合をバックネット裏から拝見しました。 怪我の兆候が見えたので気になる子がチラホラ・・・ 月曜の仕事が夕方空いたので、かみさんに電話をして「二人気になるから、 ちょっとテーピングでもしてあげたいんだけど、うちによん […]